alt="Как защитить глаза от компьютера"
Помощь вебмастеру

Как защитить глаза от компьютера

Как защитить глаза от компьютера

Приветствую Вас, дорогие читатели! Сегодняшняя статья будет посвящена не совсем привычной для этого блога теме, но я не мог ее обойти стороной. Я расскажу Вам как защитить глаза от компьютера. Вся наша жизнь все прочнее связывается с компьютером, мы проводим за ним все больше и больше времени, а про нас, владельцев интернет-ресурсов, разработчиков, программистов и говорить нечего: практически круглосуточно наши глаза непрерывно пялятся в монитор, редко моргают, концентрируются в одну точку, что приводит к напряжению и сухости слизистой оболочки. Естественно, наши глаза устают от такой нагрузки и нуждаются хотя бы в маленьком перерыве, но мы стараемся не замечать этого. А зря. Давайте начнем заботиться о здоровье своих глаз прямо сейчас. А помогут в этом две небольшие программы – F.lux и Eyeleo.

F.lux – программа для защиты глаз при работе за компьютером

F.lux – действительно очень полезная и бесплатная утилита, которая регулирует цветность экрана в зависимости от времени суток, что снижает нагрузку на глаза.
Вращение Земли вокруг Солнца приводит к тому, что освещение вокруг нас меняется постоянно. Но компьютер не замечая этого продолжает светить холодным синим цветом. Из-за этого, особенно в ночное время, растет напряжение глаз при работе за компьютером. F.lux (в пер. с англ. течение, движение, постоянное изменение) следит за изменением освещенности и адаптирует яркость монитора, позволяя глазам работать в комфортных условиях. Цветопередача становится мягче и теплее ночью и холодных оттенков днем. При этом нашим глазам комфортно находиться за компьютером в любое время суток.

Как защитить глаза от компьютера

Установка программы проста до безобразия и не займет у Вас много времени. После установки необходимо указать в настройках ваши географические координаты и F.lux будет работать как часы следя за заходом и восходом небесного светила. Теперь Вы можете просто забыть о ней, ведь программа будет включаться автоматически и будет свернута в трее возле “часиков”. Сначала изменение температуры цветов на вашем экране будет вас несколько озадачивать, но через некоторое время, вы привыкнете к этому и не будете обращать внимания.

Ради эксперимента попробуйте потом отключить ее и поработать без нее, вы очень быстро ощутите преимущества F.lux и не захотите с ней расставаться.
У меня установлена программа F.lux на всех устройствах и я рад такой заботе о моих глазах. Программа выпускается в версиях для Windows, Mac OS и Linux. И даже под Iphone и Epad.

[download=http://justgetflux.com/]

eyeleo – программа напомнит об отдыхе для Ваших глаз

EyeLeo – еще одна бесплатная программа, которая заботится об отдыхе для Ваших глаз и сохраняет зрение, предлагая делать регулярные перерывы во время работы за компьютером. Маленький симпатичный леопард EyeLeo будет помогать Вам отвлекаться от монитора, чтобы расслабить глаза и снять напряжение.

EyeLeo будет полезен всем и детям и взрослым, всем тем, кто проводит за компьютером более 1 часа в день.

Программа EyeLeo проста в установке и настройках.

Итак, Вы скачали и установили программу, теперь заходите в настройки и установите интервал работы и отдыха. В программе предусмотрено два вида перерывов: короткие и большие. Вы можете задать свои настройки, а можете оставить предусмотренные по умолчанию:

  • большой перерыв – 5 мин через каждые 50 мин (здесь предполагается отсутствие пользователя перед компьютером).
    Как защитить глаза от компьютера
  • короткий – каждые 10 мин на несколько секунд ( здесь предполагается выполнять небольшие упражнения для глаз).
    Как защитить глаза от компьютера

Каждый перерыв сопровождается всплыванием диалогового окна с сообщением о перерыве и необходимости выполнить то или иное действие.
Также в программе есть два вида режимов: обычный и строгий. В обычном режиме программа вам только предлагает отдохнуть или поработать еще 1 минуту, а во время большого перерыва в сообщении есть кнопка “Пропустить перерыв”. Включая “Строгий режим” Вам придется подчиняться указаниям Леопарда EyeLeo и игнорировать перерыв не получится.
Перед началом работы Вы можете воспользоваться кнопками “Попробовать короткий перерыв” и “Попробовать большой перерыв”.

Возможности EyeLeo:

  1. Учитывает характер Вашей работы за компьютером и подстраивает под нее перерывы;
  2. Установка коротких перерывов по 10 сек через 3-15 минут работы;
  3. Установка больших перерывов по 2-7 мин через 25-60 минут работы;
  4. Блокировка экрана в большом перерыве при выборе “Строгого режима”;
  5. Временная приостановка напоминаний и перерывов;
  6. Включение предупреждений о большом перерыве;
  7. Устанавливая в настройках галочку “Рядом со мной есть окно” EyeLeo будет показывать упражнения для глаз, связанные с окном.

[download=http://ru.eyeleo.com/overview]

На этом обзор полезных программ для защиты глаз от компьютера закончен. Желаю здоровья Вашим глазам! Если кто еще знает интересные и полезные программы при работе с компьютером пишите в комментариях.

Новые посты

Аптайм – доступность Вашего сайта

Гордеев Игорь

Облачное хранилище – обзор самых популярных

Гордеев Игорь

Рейтинг прибыльных тем для сайта

Гордеев Игорь

5 комментариев

Alcest 19.10.2013 / 02:02

Тему оформления сменили, смотрю. Самописная или готовую поставили?

Ответить
Гордеев Игорь 19.10.2013 / 02:24

Да, решил сменить и сделать адаптивный шаблон. За основу взят готовый каркас, теперь его осталось допилить к нужному виду. Работы не початый край.

Ответить
Воблеров Константин 01.11.2013 / 01:28

Пользовал аналог этой проги (название уже не вспомню наверно). Штука классная. Но когда сайт лежит очень плохо влияет на психику из-за всплывающих окон!

Ответить
Гордеев Игорь 01.11.2013 / 12:43

Никаких проблем нет, можно просто не включать “Строгий режим” и окошко можно будет отключать в экстренных случаях.

Ответить
Ольга 20.12.2014 / 02:57

eyeleo попробую обязательно! очень уж картинки у Вас в статье понравились! признаюсь, я даже и не знала что есть какие – то программы, помогающие беречь зрение. За компом много сижу и конечно же на даю глазам отдохнуть… знаю что надо, но всегда говорю себе ” ещё немножечко и отдохну”. Правда, пользуюсь очками для компьютера, многие говорят что они плохие, но мне с ними лучше – не болят глаза.

Ответить

Оставить комментарий